¿Qué es la astenia primaveral?
9 de abril de 2026
La astenia primaveral es un fenómeno psicológico leve y pasajero asociado al cambio de estación. Cada vez son más los pacientes que llegan a mi…
Leer másConsulta autorizada por la Consellería de Sanidade
Psicóloga en A Coruña
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Consulta presencial en Rúa Benito Blanco Rajoy, 9, 1ºC · Mañana y tarde, con cita previa
Esta web intenta ser reflejo de la labor que realizo en mi consulta de psicología en A Coruña desde hace más de veinte años, en las que ofrezco una amplia experiencia, confidencialidad, profesionalidad y cercanía.
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«Constante seguimiento del caso terapéutico y buena atención a las necesidades del paciente.»
«Una profesional recomendable al 100% nos ayudó muchísimo tanto a mi como a mi pareja.»
«Gracias por todo Carmen, sin duda una profesional 100% recomendable.»
«Personalmente estoy encantado, me ha ayudado mucho.»
«Muchas gracias Carmen!!! Me has ayudado muchísimo con mis problemas. 100% recomendable.»
- Colegiada G-2241
- Centro sanitario C-15-003325
- Especialista en Psicoterapia (EFPA)
- Más de veinte años de experiencia
- Atención a adultos
Especialidades
Si crees que necesitas ayuda, aquí tienes como referencia algunos de los problemas psicológicos que trato habitualmente.
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Terapia de pareja y familiaTerapia de pareja, problemas de pareja, resolución de problemas, distribución de tareas, …
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Ansiedad y estrésFobia, estrés, obsesiones, hipocondría, miedos, ataques de pánico, …
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DepresiónInsomnio, astenia, sentimientos de culpa, afectación al entorno social o laboral, …
- Duelo
La tristeza ante la pérdida de un ser querido
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Autoestima y relacionesExpresión de sentimientos, mantener opiniones, peticiones, habilidades sociales, …
Especialista en Terapia de Pareja
Conducta es todo aquello que hacemos, pensamos y sentimos
La terapia Cognitiva-Conductual es una herramienta de crecimiento personal. Nos enseña, mediante el aprendizaje de una serie de técnicas psicológicas, a modificar las conductas o comportamientos dañinos que nos perjudican. De esta forma mejoramos la capacidad de tomar decisiones, nuestra autoestima, y nos permite enfrentarnos adecuadamente nuestro entorno. Incluso, una vez aprendidas estas estrategias, podemos llegar a ser nuestros propios psicólogos. Por esta razón no hace falta acudir sólo cuando tengamos un problema, ya que estas pautas nos ayudarán a mejorar nuestra calidad de vida.
Existen muchos tipos de terapias psicológicas, cada una trata los problemas afectivos y emocionales de manera distinta. La orientación que yo desarrollo es la Terapia Cognitiva- Conductual, la cual hasta la actualidad sigue siendo la más eficaz y la más avalada por multitud de estudios experimentales para superar la mayoría de transtornos psicológicos.
Cómo es el proceso
En cuanto a la duración, en nuestro caso no suele ser excesivamente larga, suele ir de los cuatro a los seis meses. Las tres primeras sesiones, más o menos, son una vez por semana. Para más tarde hacer sesiones cada quince días o mensualmente.
- Fase de evaluación
- Fase de hipótesis
- Fase de terapia
- Fase de seguimiento
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o envíanos un mail a carmenalonso@
Quién te atiende
Carmen Alonso López
Psicóloga en A Coruña · Número de colegiado G-2241
- Licenciada en Psicología, en la especialidad de clínica y psicopatología, por la Universidad de Santiago de Compostela.
- Título de Especialista en Psicoterapia (por la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos)
- Consulta inscrita en el registro de centros sanitarios de la Consellería de Sanidade con el número C-15-003325(A Coruña)
- Con consulta en Coruña desde el año 2004.
- Consultas de mañana y tarde, con flexibilidad horaria y cita previa.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debo acudir a un psicólogo?
Cuando exista “dolor emocional”, cuando se vean afectadas distintas áreas de tu vida o cuando algún profesional te lo recomiende.
¿Estoy loco si tengo que ir a un psicólogo?
Si después de leer esta pagina aun no te queda claro esta cuestión, te diré que no, rotundamente. Todo el mundo en un momento determinado de su vida, puede necesitar acudir a un psicólogo. No le des mas vueltas, si estas sufriendo, pidenos ayuda, te esperamos.
¿Se lo tengo que contar todo a mi psicólogo?
No tenemos porque conocer toda tu vida, ni todo tu pasado ni todo lo que te rodea en el presente, ni tus proyectos futuros. Sólo nos interesa todos los aspectos que se relacionen con tu problema, nada más, tranquilo, nosotros nos encargamos de preguntar lo que sea importe para la Terapia. Además tienes que saber que tenemos secreto profesional, lo que se cuenta en la consulta no sale de allí.
¿Atiendes a niños?
No realizo terapias infantiles. Atiendo a adultos.
¿Trabajas con aseguradoras?
No se atienden pólizas.
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